肠胃炎吃什么食物好

　　在生活中，肠胃炎有两种情况，一种是急性肠胃炎，另一种是慢性肠胃炎。你们身边的人有出现肠胃炎这样的现象吗?患有肠胃炎的你们，肯定是感到浑身不舒服，食欲下降。对此，肠胃炎吃什么食物好这个话题也是会困扰一些人。每一个都想自己的胃能够健康，吃饭就会吃得香，所以，对于肠胃炎吃什么食物好，很有必要去认识一下。这样，小编就来为你们讲讲关于肠胃炎吃什么食物好这样的内容!

　　急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

　　急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

　　慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

　　关于肠胃炎吃什么食物好，慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

　　这些就是关于肠胃炎吃什么食物好的内容，你们都记下来了吗?养好胃了，我们才能让自己每天三餐都可以吃得香，让自己睡得也香。所以，关于肠胃炎吃什么食物好，很值得大家去看一下!