健康室首页健康问答美容频道
我的健康室收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
饮食频道
当前位置:健康室>快乐厨房 > 调味品 > 吃辣椒有什么好处 浅谈青红辣椒的益处

吃辣椒有什么好处 浅谈青红辣椒的益处

2013-05-27 16:04:20  来源:美容频道  编辑:健康室网

吃辣椒有什么好处,随着川菜,湘菜等南方菜在全国的流行。许多北方城市的人,也都爱吃起了辣椒来。好像一顿饭没有辣椒,都会决定不香。那么吃辣椒对我们的身体到底有什么好处呢?有些人称红辣椒和青椒为“绝代双椒”,它们都是我们日常生活中经常吃的蔬菜品种。有时候它们一起鲜艳地出现在菜品里,比如鱼香肉丝,青红辣椒就...

  吃辣椒有什么好处,随着川菜,湘菜等南方菜在全国的流行。许多北方城市的人,也都爱吃起了辣椒来。好像一顿饭没有辣椒,都会决定不香。那么吃辣椒对我们的身体到底有什么好处呢?

  有些人称红辣椒和青椒为“绝代双椒”,它们都是我们日常生活中经常吃的蔬菜品种。有时候它们一起鲜艳地出现在菜品里,比如鱼香肉丝,青红辣椒就为菜色添彩不少;更多的时候它们则是“各司其职”,青椒肉丝、辣子鸡丁等菜品当中都可见到它们的身影。

  无论是红辣椒还是青椒当中,都含有对人体非常有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,这些营养成分会在人体内转变为维生素A,对于增强人的视力、防止夜盲症是非常有效的。不论青椒还是红辣椒,火辣辣的味道是它们的最大特征。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效,适当地吃辣椒能够有效的促进唾液分泌,增强食欲。

  除此之外,青红辣椒的药用价值也不可小视,与陈皮同泡在酒里,是治疗消化不良的良方。

  红辣椒带有辛香味,是祛除腥味能手,营养价值也甚高,在这天气转冷的时节食用,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,几乎可满了成年人一天需求量,每个辣椒中还含有超过100毫克的维生素C。这些都是丰富的抗氧化剂,长期坚持食用红辣椒,抗衰老的作用也非常明显。

  此外,红辣椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”,能清除鼻塞。不仅仅可以使呼吸道畅通无阻,番辣椒素更是有着降低血脂的显著功效。

  但是需要注意,在这个干燥的秋季,很容易发生呼吸道疾病。像辣椒这种会增加病情的食材,一定要适量食用。

  秋季多吃辣椒的10大好处

  辣椒可以改良人类基因

  辣椒的药用功效及食用禁忌

分享到: 收藏

回到顶部

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康室提意见 违法和不良信息举报中心

Copyright © 2000-2015 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康室 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号:

健康室网 饮食频道为您提供老人饮食快乐厨房大众营养中医营养饮食疾病等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到: