6个月宝宝营养食谱介绍
初为人父,或者是初为人母的朋友们对6个月宝宝营养食谱知道的一定不多,但是6个月宝宝营养食谱的重要性都要明白,因为6个月宝宝营养食谱是可以学会的嘛。接下来就教给大家6个月宝宝营养食谱的具体做法:一、鲜橙汁原料:橙子做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂...
初为人父,或者是初为人母的朋友们对6个月宝宝营养食谱知道的一定不多,但是6个月宝宝营养食谱的重要性都要明白,因为6个月宝宝营养食谱是可以学会的嘛。
接下来就教给大家6个月宝宝营养食谱的具体做法:
一、鲜橙汁
原料:橙子
做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
二、西瓜汁
原料:西瓜瓤适量
做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。
三、蛋黄泥
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
四、土豆泥
原料:土豆
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
五、青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1~2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
六、牛奶红薯泥
原料:红薯1块,奶粉1勺
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
要想把自己的孩子喂养的健健康康,就要下功夫学习6个月宝宝营养食谱,这样才是对孩子的负责,其实也是我们大家的责任,你也同意吧。