健康室首页健康问答美容频道
我的健康室收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
饮食频道
当前位置:健康室>人群饮食 > 老人饮食 > 老人喝什么茶好?

老人喝什么茶好?

2013-10-31 20:57:02  来源:美容频道  编辑:健康室网

每个人家里都会有老年人,那么老年人的健康也是子女关注的话题,老人喝什么茶比较好,相信大家也都很关注,作为子女,我们可以了解一些老人喝什么茶的常识,为自己父母的健康多一份注重,那么究竟老人喝什么茶好呢?下面我就为大家介绍一些有关老人喝什么茶好的问题。一般中老年人最需要注重的就是健康,因为中老年人正是三...

  每个人家里都会有老年人,那么老年人的健康也是子女关注的话题,老人喝什么茶比较好,相信大家也都很关注,作为子女,我们可以了解一些老人喝什么茶的常识,为自己父母的健康多一份注重,那么究竟老人喝什么茶好呢?下面我就为大家介绍一些有关老人喝什么茶好的问题。

  一般中老年人最需要注重的就是健康,因为中老年人正是三高(高血压、高血脂、高血糖)的高发年龄阶段人群。而三高的引发并不是一天两天的事情,它是一个长期累积所致,所以要将三高降到一个正常水平,也并不是一朝一夕能完成的事情,这个降三高就跟我们女孩减肥是一个道理,千万不要急于求成,要慢慢调理,养成良好的生活习惯和饮食习惯,重在坚持。常喝绿茶就是非常不错的选择,可养生保健。那么老人喝什么茶呢?

  由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中老年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。

  常喝绿茶的好处是非常多的,远远不止上述一点保健功效,下面我来给您再列举一些有关绿茶的保健功效:

  (1)绿茶降血脂

  (2) 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  (3)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

  (4)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  (5)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

  (6)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

  (7)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

  (8)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  (9)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

  (10)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

  (11)饮茶可以预防老年性白内障。

  (12)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

  (13)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  (14)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  (15)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

  以上的内容就是有关老人喝什么茶好的知识,希望对于那些孝顺的子女有所帮助,也期望大家从更多的地方了解老人喝什么茶好的问题。

分享到: 收藏

回到顶部

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康室提意见 违法和不良信息举报中心

Copyright © 2000-2015 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康室 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号:

健康室网 饮食频道为您提供老人饮食快乐厨房大众营养中医营养饮食疾病等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到: