五个月宝宝的辅食介绍

　　一般来讲宝宝长到五个月后，就有必要添加辅食了，那五个月宝宝的辅食吃什么呢?以下准备了五个月宝宝的辅食食谱，有需要的妈妈可不要错过了。

　　一、胡萝卜山楂汁

　　材料：新鲜山楂1—2颗、胡萝卜

　　做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

　　二、鸡肉汤

　　材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。

　　三、鱼泥

　　鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。

　　四、蛋黄奶

　　料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

　　做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

　　五、油菜酸奶

　　材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺

　　做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。

　　六、西红柿苹果汁

　　材料：新鲜西红柿半个、苹果半个

　　做法：将将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

　　五个月宝宝的辅食食谱中，都要让宝宝适应一个星期，适应五个月宝宝的辅食没问题了，再多加一些。对五个月宝宝的辅食要慢慢来，不能急。