清肺止咳的食物
对于清肺止咳，中国人长久以来都有研究，对清肺止咳的食物更是了如指掌。现在您问到任何一个人，他都知道冰糖雪梨可以清肺止咳，好像清肺止咳食物已经是我们生活的必备品了。从古代起，清肺止咳都成一个长久的话题。古代医书《医林纂要》、滇南本草》、《本草经疏》、《简便单方》、《日华子本草》等等都有详细的记载。现在...
对于清肺止咳，中国人长久以来都有研究，对清肺止咳的食物更是了如指掌。现在您问到任何一个人，他都知道冰糖雪梨可以清肺止咳，好像清肺止咳食物已经是我们生活的必备品了。
从古代起，清肺止咳都成一个长久的话题。古代医书《医林纂要》、滇南本草》、《本草经疏》、《简便单方》、《日华子本草》等等都有详细的记载。现在我就挑几样清肺止咳的食物向大家介绍。梨子估计是最熟悉的，也就不再介绍了，冰糖雪梨汤经常喝就可以了。豆腐清热，止咳，消痰。柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。丝瓜 善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。冬瓜 性凉，味甘淡，有清热消痰作用。竹笋风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。西瓜凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。还有鸭蛋、杨桃、紫菜、海蜇、无花果、青菜、白菊花等都是清肺止咳的好东西。
清肺止咳的食物非常之多，但是选择上也要根据自己的身体条件和喜好做一个调整。比如您胃寒怕冷，您就不要用太凉性的食物来清肺止咳，比如梨、杨桃、柿子就要少吃了，否则会拉肚子，影响健康。
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