糖尿病饮食指南详解
据不完全统计，糖尿病在中国的发病率达到2%，中国已确诊的糖尿病患者已4000万，并以每年100万的速度递增。而目前，医学界还没有能完全治愈这种病症的特效药。俗话所说：“三分治，七分养”。饮食对糖尿病的治疗和控制还是有关键作用，此时我们就需要有糖尿病饮食指南来指导我们该是什么，不该吃什么，有什么禁忌。...
据不完全统计，糖尿病在中国的发病率达到2%，中国已确诊的糖尿病患者已4000万，并以每年100万的速度递增。而目前，医学界还没有能完全治愈这种病症的特效药。
俗话所说：“三分治，七分养”。饮食对糖尿病的治疗和控制还是有关键作用，此时我们就需要有糖尿病饮食指南来指导我们该是什么，不该吃什么，有什么禁忌。
1、 硒作为人体必不可少的微量元素，对糖尿病有着极其重要的治疗作用。因而要多吃含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
2、 糖尿病饮食指南的原则：控制饮食、少吃太甜、太咸、太油的食物。少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比方说加糖食物，淀粉高的食物(土豆、红薯等)。胆固醇含量高的食物也要少吃，不宜饮酒，不吃或者少吃水果。
3、 糖尿病人的主食以大米、大麦、玉米渣为主，再辅之以降血糖的蔬菜，血糖就能得到优先控制。
糖尿病人对饮食是很调低的，家里有糖尿病病人的朋友，要谨记糖尿病饮食指南。希望所有糖尿病患者都能健健康康。
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