正确的糖尿病饮食指南

　　糖尿病已是一种威胁人生命安全的一种疾病，那么要怎样才能降低糖尿病危害呢，首先需要一份正确的糖尿病饮食指南。下面我给大家推荐一份糖尿病饮食指南的内容。

　　可降糖的五谷杂粮

　　荞麦——降糖降压降血脂

　　燕麦——降低人体对月夷岛素的需求

　　玉米——降糖减肥

　　薏米——防治并发症

　　可降糖的肉食

　　泥鳅——降低血糖，有效防治糖尿病合并骨质疏松

　　黄鳝——降糖作用非常显著

　　蛤肉——有效调节糖代谢，预防并发症

　　苦瓜——“植物胰岛素”

　　芦荟——持续降低血糖浓度

　　魔芋——有效控制餐后高血糖

　　黑米——预防及缓解并发症

　　黄豆——降低血糖、尿糖

　　黑豆——调整血糖代谢

　　绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症

　　豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢

　　竹笋——使餐后血糖平稳

　　食两用的降糖食物及其他安全食品

　　患者饮食中的禁忌

　　莲子——对患者的多尿症状有效

　　玉竹——修复胰岛功能

　　葛根——预防心脑血管并发症

　　少吃油煎、炸食物

　　黄芪——对糖尿病并发肾病有改善作用

　　一份正确的糖尿病饮食指南除了这些，还有其他注意的4个地方。

　　1、菜肴少油少盐

　　菊芋——降低血脂，控制血糖

　　2、"多吃肉、少吃饭"并不科学

　　山楂——预防并发症的发生

　　桔梗——降糖作用显著

　　3、进餐定时定量

　　地骨皮——降低血糖，控制病情

　　4、无糖糕点也要控制

　　人参——增强免疫力

　　两餐之间要间隔4-5小时

　　一日至少进食三餐，而且要定时、定量

　　山药——可控制饭后血糖升高

　　黄精——预防糖尿病并发心血管疾病

　　地黄——改善患者的胰岛素抵抗力

　　麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜

　　蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料

　　含糖糕点、果酱、果脯

　　蜂胶——双向调节血糖

　　蜂王浆——降低血糖，促进胰岛素分泌

　　骆驼奶——降血糖

　　糖尿病是人类的敌人，大家不应该被它吓到，应该有积极的心态对待这个疾病，认真遵守糖尿病饮食指南和其他辅助治疗是基本的治疗手段。当然我推荐的这个糖尿病饮食指南也只是一个辅助手段，如果大家能自己研究，弄出更好的糖尿病饮食指南分享给大家就好了。