存想避疫

　　存想避疫法是一种以存想为主的防疫功法，主要借助存想以调动自身元气，抗御各种瘟邪疫毒。

　　本功法原出《素问遗篇

　　·刺法论》。《素问·刺法论》原佚，此篇系宋人所补。但这种防疫疗法在隋代《诸病源候论》中已有类似记载。该书卷十“温病诸候”、“疫疠病诸候”引《养生方》云：“存念心气赤，肝气青，肺气白，脾气黄，肾气黑，出周其身，又兼辟邪鬼。欲辟却众邪百鬼，常存心为炎火如斗，煌煌光明，则百邪不敢干之，可以入温疫之中。”故本功法至少出自隋代之前。现据《素问遗篇·刺法论》内容介绍如下。

　　[基本内容]

　　本疗法具体操练方法如下：

　　当靠近疫室之时，先观想自身心脏如太阳，光芒四射；当行将进入疫室时，观想肝脏发出青气，向左运行于东方，化为一片苍翠的林木；接着观想肺脏发出白气，向右运行于西方，化成一片金戈铁甲；再观想心脏发出红气，向上运行于南方，化成一片火海；接着观想肾脏发出黑气，向下运行于北方，化成一片寒水；然后观想脾脏发出黄气，停留于四方之中央，化为一片黄土。如此调动五脏元气护卫己身后，再观想头顶上照耀着辉煌明亮的北斗星，然后可进入疫室。

　　[临床应用]

　　在现代防疫措施的配合下，可试用本功法于接触各种传染病人，或进入疫区时的自我保健防疫之用，或作为外出旅游时的自我防病法。经常练习本法，对一些慢性病亦有一定的防治效果。

　　[注意事项]

　　l、本功法须平时练习纯熟，方能随时用之，如平时不练，急切间往往难以取效。

　　2、本功法不宜在饭后即练，至少宜在食后半小时进行。

　　[按语]

　　本功法与“黄帝内视法”、“服紫霄法”。“无生经导引法”等同属存想之法，其基本原理可互相参见。以存想法防病治病，简便易行，其用以防疫，尤为独辟蹊径。此法看似玄奥，实则通过存想和意念的锻炼而增强体内正气，长期坚持锻炼，“正气存内”，则“邪不可干”，有其科学依据。