糖尿病女性特殊时期的保健

　　女性一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，即使在月经周期中也有激素的改变，会对血糖产生影响，因此，学会自我保健对女性糖尿病患者显得更为重要。

　　女性一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，即使在月经周期中也有激素的改变，会对血糖产生影响，因此，学会自我保健对女性糖尿病患者显得更为重要。

　　性生活性生活也是一种体力活动，血糖会伴随着体力的消耗而下降。因此，女性糖尿病患者，特别是应用胰岛素治疗的患者，在房事时应该预防低血糖的发生。准备行房时，可事先将当天应注射的胰岛素酌情减量。如果已经注射过胰岛素，也可以考虑在进行性生活之前适当吃些东西。

　　月经期每到月经前后或处在月经期时女性糖尿病患者的血糖水平都会升高。但是，具体到每位女性糖尿病患者血糖变化幅度不尽相同，如果想了解月经期对糖尿病有多大影响，不妨测一测血糖，但必须在月经前、中、后各一周进行监测，每天测2~4次，连测2~3个月。长期血糖波动或血糖波动过大，会导致女性月经不调。所以，在此期间应注意控制饮食、坚持运动，酌情调整用药。

　　避孕对于育龄期的女性糖尿病患者，必须在性生活中采取避孕措施。通常不主张糖尿病女性采用口服药物的避孕方式。因为口服避孕药会引起血糖的波动。子宫内节育环对于已经生育的女性是一种较好的选择。由于子宫内节育环不会影响到血糖和血脂水平，因此，它是女性糖尿病患者的最佳选择。

　　怀孕 女性糖尿病患者只要能够在怀孕期间保持血糖基本正常，那么完全可以受孕并且拥有一个健康可爱的宝宝。一般来说，最好提前3~6个月做好怀孕的准备工作。首先，必须控制好血糖，将糖化血红蛋白保持在正常范围以内，尤其是孕期头三个月严格控制血糖十分关键，因为它对胎儿的发育十分重要。在怀孕期间必须每天监测血糖至少4次，并且监测尿酮体水平。同时，要定期接受营养师、糖尿病医师及妇产科医师的指导，科学安排饮食，及时调整胰岛素用量，因为随着孕周增加，受孕激素的影响，孕妇胰岛素抵抗逐渐加重，需要不断增加胰岛素用量。

　　哺乳当婴儿吃奶的时候，母亲体内的血糖水平就会相应下降。所以，乳母应经常吃些小点心，同时胰岛素用量应酌减。在哺乳期间应多喝一些富含维生素、矿物质和蛋白质的饮料，尤其在每次哺乳前后喝上几口对其是大有好处的。另外，哺乳妇女每天应该摄入1200~1500毫克左右的钙。

　　绝经期绝经意味着女性月经周期的停止，由于性激素的变化，激素水平的大起大落，血糖不可避免地忽高忽低，使血糖控制的难度增加。进入绝经期的妇女，由于体内的性激素水平下降，身体对胰岛素的敏感性会相应增强，有些妇女会发生严重的低血糖，尤以夜间为甚。对于1型糖尿病患者来说，胰岛素用量应稍减。由于绝经期激素的升降引起的潮热、忧郁以及短期记忆丧失有可能被误诊为低血糖症。所以当觉得自己有低血糖时最好取血验证一下，不要贸然吃下太多高热量的食物。所以，绝经期女性糖尿病患者除更年期的一般保健外，应尽量去除那些有可能影响血糖水平的因素。