7种食物最补女人肾
平时我们听多的是男人补肾,其实女人补肾也应越来越受到关注。我们今天介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。1、动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质...
平时我们听多的是男人补肾,其实女人补肾也应越来越受到关注。我们今天介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。
1、动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
2、虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
3、猪腰花
猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。12
上一篇:
多吃7种食物女人更妩媚
下一篇:
经典水果瘦身餐享“瘦”美味
分享到:
收藏