秋季四种颜色水果最养人
1、橘黄色水果能提高免疫力代表水果有柠檬、芒果、橙子等。橘黄色的水果都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效.12
1、橘黄色水果能提高免疫力
代表水果有柠檬、芒果、橙子等。橘黄色的水果都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效.12
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