红茶or荷叶 强力消肿茶

　　虚胖的人很是委屈，明明没有很胖，却老是被归类为肉肉一族吗?还在烦恼身上囤积已久多余的水分吗?不用再暗暗忧心啦!跟着专家一起轻松喝出美丽，帮你摆脱恼人的泡泡肿??

　　以红茶为底方的消肿茶 红茶可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

　　(1)茯苓红茶 口干、便秘、失眠者最适合功效：利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

　　材料：茯苓10g 红茶叶6g 水1000c.c.作法：1.1000c.c.热水煮沸。

　　2.加入茯苓、红茶。

　　3.焖5-10分钟后即可饮用。

　　*注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。

　　(2)柠檬草红茶 水肿、皮肤差者最适合功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，经常饮用还可增强抵抗力，同时养颜又美容。

　　材料：檬柠草10g 红茶叶6g 水1000c.c.

　　作法：1.水1000c.c.煮沸。

　　2.加入柠檬草、红茶叶。

　　3.煮5-10分钟即可饮用

　　*注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。

　　以荷叶为底方的消肿茶 荷叶能清暑气，消脂利水，夏日减重最适合不过!

　　(1)荷叶绿茶 火气大、肥胖者最适合功效：清暑利水，消脂减重。

　　材料：荷叶3g 绿茶10g 水600c.c.

　　作法：1.600c.c.热水煮沸。

　　2.加入荷叶、绿茶。 3.焖5-10分钟后即可饮用。

　　*注意:胃寒喝茶容易胃痛者，不宜使用。

　　(2)荷叶牛蒡茶 水肿、口干、便秘者最适合功效：清暑利水，消脂减重。

　　材料：生牛蒡1只 荷叶5g 水1200c.c.

　　作法：1.牛蒡去皮切丝。

　　2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。

　　3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。

　　4.过滤药渣后即可饮用。

　　*注意:牛蒡性味偏凉，胃寒者可以加干姜共煮。煮熟的牛蒡也可食用。 告别浮肿胖，还你一个真正苗条的身体!