夏季可以喝的三款养生茶
这几天连续高温预示着夏季已经到来了,俺的手机屏幕也出现了沙滩,太阳伞,休闲椅的图片。这一切都在迎接我过好夏日。夏季气候炎热,烈日如火,气温高,湿度大,人体汗出过多,容易缺水易发中暑,胃口也不太好。下面这三款茶可以帮助您。一薄荷凉茶原料:鲜薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克生姜1片适用人群:饮料喝太多的...
这几天连续高温预示着夏季已经到来了,俺的手机屏幕也出现了沙滩 ,太阳伞 ,休闲椅的图片。这一切都在迎接我过好夏日。
夏季气候炎热,烈日如火,气温高,湿度大,人体汗出过多,容易缺水 易发中暑,胃口也不太好。下面这三款茶可以帮助您。
一 薄荷凉茶
原料:鲜薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克 生姜1片
适用人群:饮料喝太多的,老年人夏季容易感冒的 健康人士
保健作用:解热清暑,调理脾胃
如何制作:以沸水冲饮
二 姜盐茶
原料:生姜8克,绿茶8克,食盐3克
适用人群:健康人群 暑热容易疲乏者
保健功效:清热解暑 生津补液 消除疲乏
如何制作:生姜切碎 用沸水冲泡
三 藿香佩兰茶
原料:先藿香10克 鲜佩兰10克 绿茶5克
适用人群:慢性病 湿热症 以及健康人士
保健作用:清暑化湿 防止中暑
如何制作:以沸水冲泡
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