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菠菜木耳炒肉片

2012-03-28 11:55:22  来源:美容频道  编辑:健康室网

主料:菠菜、猪肉(前膀)、木耳、配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣、粉芡调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油制作:一、木耳提前泡发,摘去杂质,二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,...

  主料:菠菜、猪肉(前膀)、木耳、

  配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣、粉芡

  调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油

  制作:

  一、木耳提前泡发,摘去杂质,

  二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油

  腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。

  三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段,

  四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。

  五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、

  葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,

  六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,

  放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐

  入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可关火,

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