木瓜银耳羹
原料：木瓜、银耳。辅料：梨汁、冰糖。做法：1、银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅。2、木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅。3、高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可。木瓜：含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而...
原料：木瓜、银耳。
辅料：梨汁、冰糖。
做法：
1、银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅。
2、木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅。
3、高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可。
木瓜：含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
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