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韩式炖鲅鱼 感受韩国海风味

2012-03-28 10:50:26  来源:美容频道  编辑:健康室网

在熊家吃了炖鲅鱼,就馋上了这口,酸甜不腻,辣得够爽,鲜香开胃,现在想想都流口水。可是不能每天都跑那么远去吃吧,求人不如求己,如果自己会做的话,随时都可以享受美味了。原料:·鲅鱼1条·泡萝卜100克·青椒1个·蒜末2勺·葱半根·红椒1个·料酒1勺·白糖1勺半·韩国辣椒酱2大勺·辣椒面1勺·酱油1勺·盐...

  在熊家吃了炖鲅鱼,就馋上了这口,酸甜不腻,辣得够爽,鲜香开胃,现在想想都流口水。可是不能每天都跑那么远去吃吧,求人不如求己,如果自己会做的话,随时都可以享受美味了。

  原料:

  ·鲅鱼1条

  ·泡萝卜100克

  ·青椒1个

  ·蒜末2勺

  ·葱半根

  ·红椒1个

  ·料酒1勺

  ·白糖1勺半

  ·韩国辣椒酱2大勺

  ·辣椒面1勺

  ·酱油1勺

  ·盐2克

  ·胡椒粉少许

  ·姜片少许

  主料:鱼

  香料:泡萝卜

  调味料:咸盐

  工具准备:锅

  种类:晚饭

  风味/料理:韩国菜

  准备时间:25分钟

  烹制时间:15分钟

  作法:

  1、将韩国辣椒酱,辣椒面,酱油,白糖,料酒,蒜末,盐,胡椒粉放在调料碗里搅拌均匀待用。

  2、把鲅鱼洗净,切成3-5厘米的块,泡萝卜切厚片,葱斜切,青椒、红椒切丝。

  3、锅烧热后放入食用油,等油开后,放入姜片,然后放入沥干水的鲅鱼,稍稍煎片刻即可。然后放入水,水不要放太多,不要没过鲅鱼,放入切好的泡萝卜片。

  4、等开锅后,从锅里盛一勺汤,放入调好的酱汁中,搅拌均匀,然后把酱汁浇到鱼块上,让鱼块被调料充分包裹。然后放入切好的葱段,小火炖。

  5、炖的时候,用勺子不断地把锅里的汤汁往鱼上浇,这样可以让鲅鱼更入味。10分钟后改大火收汁,待汁粘稠后,放入青椒、红椒丝,关火即可。

  小贴士:

  因为鲅鱼不易入味,吃的时候,蘸些汤汁味道会更好。

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