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豆腐炖鱼的做法介绍

2014-01-12 20:42:00  来源:美容频道  编辑:健康室网

你对豆腐炖鱼的做法了解吗?豆腐炖鱼的做法也有好多种,口味也是不一样的,一样的知识,不一样的用法,就会做出不一样的口味,想了解豆腐炖鱼的做法吗?那就赶快来看看吧。一、用料:罗非鱼500g,豆腐,葱,姜,白糖,辣椒,盐,八角鸡精,老抽。做法:1.罗非鱼洗净,刮鳞剖腹去腮。锅子烧热,倒油,放入鱼,煎两面。...

  你对豆腐炖鱼的做法了解吗?豆腐炖鱼的做法也有好多种,口味也是不一样的,一样的知识,不一样的用法,就会做出不一样的口味,想了解豆腐炖鱼的做法吗?那就赶快来看看吧。

  一、用料:罗非鱼500g,豆腐,葱,姜,白糖, 辣椒,盐,八角鸡精,老抽。

  做法 :

  1.罗非鱼洗净,刮鳞剖腹去腮。锅子烧热,倒油,放入鱼,煎两面。

  2.放入豆腐,稍煎。

  3.倒入清水适量。

  4.加入老抽少许。

  5.加入盐,入八角,葱段。

  6.加入白糖,辣椒。

  7.倒入花雕酒,炖至汤汁基本烧干,加入少许鸡精,香油调味即可。

  鱼可以自由选择,豆腐和鱼一起煎,不仅口感好,也更劲道。

  二、用料:草鱼头,1个甜玉米,1根内脂豆腐半盒,料酒10克,油50克,盐两小勺,生姜数片, 鸡精半小勺,白胡椒粉适量。

  做法:

  1.鱼头清理干净,撒上料酒腌渍5-10分钟去腥。

  2.玉米切长条状。

  3.内脂豆腐分割成正方小块。

  4.平底锅倒油烧至八成热,下入鱼头两面煎熟。

  5.将鱼头转入汤锅中,加入适量水,下入玉米,大火煮。

  6.煮至沸腾时用汤勺打去浮沫。

  7.转小火,盖上盖子煮30分钟左右。

  8.开盖下入豆腐,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,再煮2-3分钟关火即可。

  豆腐炖鱼的做法里面既有鱼的鲜味,又有豆腐的绵软,可谓味独特,味道颇佳,学会豆腐炖鱼的做法之后,你就可以亲自料理出来一道大餐,享受一下。

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