孩子缺锌吃点什么
孩子缺锌吃点什么,还是很多家长不清楚孩子缺锌该吃点什么好,锌对孩子来说是很重要的,那么孩子缺锌吃点什么好,下面小编详细为您介绍。6岁前的孩子都容易缺锌,一般表现为头发黄,食欲减退,视力下降,免疫力低下,经常感冒发烧,生长发育缓慢,注意力不集中等。含锌丰富的食物主要有牡蛎、瘦肉、坚果和粗粮等。发面食物...
孩子缺锌吃点什么,还是很多家长不清楚孩子缺锌该吃点什么好,锌对孩子来说是很重要的,那么孩子缺锌吃点什么好,下面小编详细为您介绍。
6岁前的孩子都容易缺锌,一般表现为头发黄,食欲减退,视力下降,免疫力低下,经常感冒发烧,生长发育缓慢,注意力不集中等。
含锌丰富的食物主要有牡蛎、瘦肉、坚果和粗粮等。发面食物对补锌也有一定的好处,能提高体内锌的吸收力。还建议多给孩子吃一些纳豆,这是一种无盐发酵的食物。建议每顿1~2粒,压碎后喂给孩子吃,既能补锌,又能促进消化功能。
以上就是关于孩子缺锌吃点什么的全部内容,希望上述内容对大家有所帮助!
上一篇:
如何通过冬季幼儿食谱养生
下一篇:
幼儿园食谱简介
分享到:
收藏