适合幼儿吃水果介绍
说起水果的好处可能人所共知，吃水果对人的生长发育有不可替代的作用，这种作用对于婴幼儿更加明显。水果含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的身体极为有利，但是幼儿吃水果还是有讲究，也不是所有的水果都能吃，幼儿吃水果哪些合适呢？下面就幼儿吃水果做一个介绍。适合幼儿吃水果主要是一些性平、营养价值高、不伤脾胃的水...
说起水果的好处可能人所共知，吃水果对人的生长发育有不可替代的作用，这种作用对于婴幼儿更加明显。水果含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的身体极为有利，但是幼儿吃水果还是有讲究，也不是所有的水果都能吃，幼儿吃水果哪些合适呢？下面就幼儿吃水果做一个介绍。
适合幼儿吃水果主要是一些性平、营养价值高、不伤脾胃的水果，主要介绍一下几种。1、苹果：治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。2、雪梨：化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。3、柑橘：化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。4、香蕉：通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。5、柿子：润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
幼儿吃水果也有很多注意事项，比如梨子性寒，吃多了伤胃，柑橘吃多了上火。因此幼儿吃水果要适量，这是爸爸妈妈们要千万注意的事情。
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