清粥养胃：红枣小米粥
食材：小米3汤勺大米1汤勺大枣8个冰糖1小勺蜂蜜少许水2升食材：小米3汤勺大米1汤勺大枣8个冰糖1小勺蜂蜜少许水2升做法：1.小米，大米用流水冲洗3次，将漂浮在上面的小米顺水倒掉，大枣洗净，掰成小块备用。2.将洗好的小米、大米、大枣放入电子锅内，加入2升水和一小勺冰糖，选择煲粥即可。食用前根据自己口...
食材：
小米3汤勺
大米1汤勺
大枣8个
冰糖1小勺
蜂蜜少许
水2升
食材：
小米3汤勺
大米1汤勺
大枣8个
冰糖1小勺
蜂蜜少许
水2升
做法：
1.小米，大米用流水冲洗3次，将漂浮在上面的小米顺水倒掉，大枣洗净，掰成小块备用。
2.将洗好的小米、大米、大枣放入电子锅内，加入2升水和一小勺冰糖，选择煲粥即可。食用前根据自己口味适当调入蜂蜜，加入蜂蜜时粥不能过热否则破快蜂蜜营养。
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