常服生姜可延年益寿
据《东坡养生集》纪录，一次东坡游杭州净塘寺时，见一号称“聪药王”的僧人，年80余，面色红润如涂胭脂，眼光炯炯有神。他便向这位高僧求教长命养生之术。僧人自言服生姜40余年，故不老。其法是取生姜汁储于器中，撇去上面的清黄液，将沉积在下面的白而浓部分阴干为“姜乳”。用其“姜乳”与蒸饼或米饭相合，做成梧桐籽...
据《东坡养生集》纪录，一次东坡游杭州净塘寺时，见一号称“聪药王”的僧人，年80余，面色红润如涂胭脂，眼光炯炯有神。他便向这位高僧求教长命养生之术。僧人自言服生姜40余年，故不老。其法是取生姜汁储于器中，撇去上面的清黄液，将沉积在下面的白而浓部分阴干为“姜乳”。用其“姜乳”与蒸饼或米饭相合，做成梧桐籽大小的药丸，天天用白酒或盐米汤吞服数十粒，或将“姜乳”末放入饭菜、茶中食之，长年不停，便高寿而鹤发童颜。
老人面部常充满褐斑，即“老年斑”。研究表白，这是人体内部发生的“体锈”在体表的体现。而“体锈”的发生是因为体内氧自由基过分活泼所造成的。现代科学研究已经证明，生姜中含有的姜辣素有很强的应对氧自由基的身手，同时比维他命E还要强得多。因此，常吃生姜可延年。
上一篇：
什么样的饮食布局能使人长命
下一篇：
老年人饮食“十要”
分享到：
收藏