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玫瑰百合

2012-09-30 00:33:59  来源:美容频道  编辑:健康室网

原料:兰州鲜百合200克、去芯干莲子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ML、苦水玫瑰酱1大勺、清水800ML。做法:1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;3、沙锅内加入清水,开火;4、接着下入莲子;5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分...

  原料:

  兰州鲜百合200克、去芯干莲子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ML、苦水玫瑰酱1大勺、清水800ML。

  做法:

  1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;

  2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;

  3、沙锅内加入清水,开火;

  4、接着下入莲子;

  5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分钟;

  6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;

  7、接着下入泡好的枸杞;

  8、盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出;

  9、晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;

  10、加入一大勺苦水玫瑰酱;

  11、搅拌均匀后制作完成即可食用。

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