八角的营养价值

　　八角是八角树的果实，学名叫八角茴香，为常用调料。原料别名：大茴香、大料、八月珠、Staranise。八角能除肉中臭气，使之重新添香，故又名茴香。

　　八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。

　　营养分析

　　果实含有挥发油，其主要成分为茴香醚（Anethole）、茴香醛（Anisaldehyde）和茴香酮（Anisylacetone）。

　　1、八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛；

　　2、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

　　相关人群

　　一般人群均可食用

　　1、适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者食用；

　　2、不适宜阴虚火旺者食用。

　　制作指导

　　1、八角在烹饪中应用广泛，主要用于煮、炸、卤、酱及烧等烹调加工中，常在制作牛肉、兔肉的菜肴中加入，可除腥膻等异味，增添芳香气味，并可调剂口味，增进食欲；

　　2、炖肉时，肉下锅就放入八角，它的香味可充分水解溶入肉内，使肉味更加醇香；

　　3、做上汤白菜时，可在白菜中加入盐、八角同煮，最后放些香油，这样做出的菜有浓郁的荤菜味；

　　4、在腌鸡蛋、鸭蛋、香椿、香菜时，放入八角则会别具风味。

　　食疗作用

　　八角有温阳散寒，理气止痛的功效。