柠檬鲯鳅鱼
原料:鲯鳅鱼,柠檬,蒜,辣椒。制作方法:1.鱼肉切一口大的块儿,用蒜末,柠檬汁,孜然粉,辣椒碎腌20分钟左右;2.锅热油少许,倒入腌好的鱼肉块儿,撒盐适量,炒煮8-10分钟(中间翻动一次),至鱼肉熟即可。健康提示:鱼肉含有丰富的蛋白质,柠檬鲯鳅鱼的做法的特点是味道融入了柠檬的香味,使鱼肉更加清香,去...
原料:
鲯鳅鱼,柠檬,蒜,辣椒。
制作方法:
1.鱼肉切一口大的块儿,用蒜末,柠檬汁,孜然粉,辣椒碎腌20分钟左右;
2.锅热油少许,倒入腌好的鱼肉块儿,撒盐适量,炒煮8-10分钟(中间翻动一次),至鱼肉熟即可。
健康提示:
鱼肉含有丰富的蛋白质,柠檬鲯鳅鱼的做法的特点是味道融入了柠檬的香味,使鱼肉更加清香,去除鱼腥味。
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