秋季滋补：莲藕花生煲排骨
材料：排骨、莲藕、花生少许1、花生事先浸泡1-2小时左右，然后和排骨一起入冷水锅中烧开，焯下血水，并用清水清洗干净杂质；2、莲藕去皮切成薄片待用（期间可以泡在加少许醋的清水中以免变色）；3、将花生和排骨一起，加入适量的清水烧开，转入陶瓷煲中；4、一个小时左右后加入莲藕片再煲半个小时，食用前加点鸡精和...
材料：排骨、莲藕、花生少许
1、花生事先浸泡1-2小时左右，然后和排骨一起入冷水锅中烧开，焯下血水，并用清水清洗干净杂质；
2、莲藕去皮切成薄片待用（期间可以泡在加少许醋的清水中以免变色）；
3、将花生和排骨一起，加入适量的清水烧开，转入陶瓷煲中；
4、一个小时左右后加入莲藕片再煲半个小时，食用前加点鸡精和盐即可；
温馨提示：
事先浸泡花生是防止花生衣颜色影响汤色，不介意的就只需清洗干净即可采用
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