葡萄配薄荷汁沙拉
——1人份配料：沙拉：4杯(1杯＝8盎司)加利福尼亚无籽绿葡萄，完整，去茎(注意：用3种颜色的葡萄来做很有乐趣)6杯白兰瓜，去皮去籽，切成1英寸大小的方块薄荷浇汁：1/2杯鲜柠檬汁2大汤匙蜂蜜1茶匙半薄荷，仔细切碎制作方法：沙拉：将沙拉配料混在一起。放在干净的容器里面，冷藏起来。薄荷浇汁：将蜂蜜和柠...
——1人份
配料：
沙拉：
4杯(1杯＝8盎司)加利福尼亚无籽绿葡萄，完整，去茎(注意：用3种颜色的葡萄来做很有乐趣)
6杯白兰瓜，去皮去籽，切成1英寸大小的方块
薄荷浇汁：
1/2杯鲜柠檬汁
2大汤匙蜂蜜
1茶匙半薄荷，仔细切碎
制作方法：
沙拉：
将沙拉配料混在一起。放在干净的容器里面，冷藏起来。
薄荷浇汁：
将蜂蜜和柠檬汁搅拌在一起。加入薄荷。放入干净的容器，冷藏储存。
上菜建议：
上菜之前，将葡萄蜜瓜沙拉和薄荷浇汁混在一起。
营养分析：
每份：卡路里61；蛋白质1克；脂肪1克(4%卡路里来自于脂肪)；碳水化合物16克；胆固醇0毫克；纤维1克；钙质7毫克。
本菜谱由美国加州葡萄协会提供
分享到：
收藏