经期可以吃柿子吗 月经期间注意事项
经期可以吃柿子吗月经期最好少吃柿子因为柿子寒凉会刺激子宫收缩月经期由于盆腔充血胞宫经血下行血室开放抵抗力减弱又容易发生情绪波动若不注意摄养可导致妇科疾病故应予重视经期卫生月经期间注意事项不能吃冷的喜欢
经期可以吃柿子吗
月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。
月经期间注意事项
1、不能吃冷的，喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们，月经来时冷饮就不要吃了。
2、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀，还有象什么螃蟹啊都是凉的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也尽量少吃，良性的东西散血。
3、不吃辣的，尽量少吃酸。
4、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
5、不能吃油炸食品。
6、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑等。
7、不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖。
8、不要做跳跃式的运动，对下体不好。
9、不要洗头，一洗头经血就停止流动。
10、不要和老公做爱哦。此时细菌容易入侵。
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