香蕉的禁忌 这种水果生的时候不能吃

　　香蕉是比较常见的一种水果，它的味道很好，而且口感比较软，所以即使是牙齿不好的人也可以吃。香蕉的作用较多，因为它含有的营养元素是十分丰富的。香蕉的禁忌都有哪些呢？接下来就为大家详细的介绍一下。

　　香蕉的禁忌

　　不要吃生香蕉

　　香蕉是一种比较好消化的食物，但必须是已经成熟的香蕉，如果是没有成熟的香蕉，呈现出青色的香蕉，那么也是不容易消化的。生的香蕉不仅会造成腹胀和腹痛的问题，还可能会引起便秘，希望大家要多注意一下哦。

　　适量食用

　　香蕉在食用的时候要适量，过量的食用任何食物都是不好的，香蕉也不例外。如果吃了太多的香蕉，那么肚子就会比较胀，导致别的食物都吃不进去。还有人尝试几天都只吃香蕉来减肥，其实这样很容易造成营养不良，是不健康的。

　　空腹忌食

　　香蕉能够起到促进消化的作用，在我们吃多了的时候吃香蕉是很好的，但是如果空腹的话，就不要食用了。因为香蕉可能会让我们的肠道蠕动的速度太快，从而造成腹泻。建议要在饭后一个小时左右的时间去吃香蕉，这样就不会拉肚子了。

　　不要冷藏

　　现在市场上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被冻坏腐烂，比较适合的储存温度为11-13度。

　　香蕉不能和什么一起吃

　　牛奶

　　香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。

　　酸牛奶

　　香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。

　　土豆

　　香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

　　芋头

　　香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。