吃黑布林有什么好处 七大好处值得拥有

　　1 吃黑布林有什么好处：促消化

　　黑布林具有促消化的作用。黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。食用黑布林可以增加食欲，对食后饱胀、便秘的朋友来说是非常不错的选择。

　　2 吃黑布林有什么好处：活血生精 黑布林具有活血生精的功能，对男女保健具有重大作用。黑布林含有的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生，并能促进心血管系统血流量的改变，生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。

　　3 吃黑布林有什么好处：清肝利水 清肝利水也是吃黑布林的重要功效，新鲜的黑布林中含有多种氨基酸，特别是谷酰胺和丝胺酸以及脯氨酸等物质的含量比较高，人们食用后可以清肝利水，能提高肝脏功能，也能消除肝腹水。

　　4 吃黑布林有什么好处：养发护发 黑布林的功效与作用之一还可以护理头发。黑布林内含有大量游离氨基酸，饭后少量食用黑布林，能够治疗脱发、头皮痒、头屑等问题，起到养发护发的作用。

　　5 吃黑布林有什么好处：美容养颜 黑布林具有有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。另外黑布林还具有一定的利尿，解毒，清湿热的作用。

　　6 吃黑布林有什么好处：止咳祛痰 黑布林具有止咳祛痰的作用。黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。