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美女私房菜花腩?上悍?组图)

2012-03-27 20:43:09  来源:美容频道  编辑:健康室网

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  美女私房菜花腩?上悍?/p>花腩?上悍故且坏雷源床耸剑?抢钷认蚵杪柩Ю吹模??怂?乖诩沂宰隽思复危?鸥疑稀睹琅??俊诽粽匠?铡@钷人担?淙换??上悍辜虻ヒ鬃觯?恍杞?寤ㄈ忪猿鲇嘤停?胂喝室煌?湃朊追怪?墒旒闯桑???蛐⌒宰勇??霾耸甭?朴频兀?H眯约钡穆杪柚碧?牛?/p>烹制材料(两人份)

  材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)

  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)

  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

  第一步

  1、鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。

  第二步

  2、五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。

  第三步

  3、烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。

  第四步

  4、洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。

  第五步

  5、依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。

  第六步

  6、加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。

  第七步

  7、揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。

  完成

  厨神贴士

  厨神贴士

  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。

  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。

  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。

  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。

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