百合花茶的益处与副作用

　　百合花大家都知道，说不定在你的家里就栽种的有。百合花主要用来观赏，你喝过用百合花泡的茶吗?相信很多人都没有。百合花茶好喝吗?它都有哪些好处呢?马上小编就为你带来百合花茶的详解。

　　在中国，食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒平，具有润肺，清火的作用。百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。

　　百合花茶的泡法:每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　百合花茶性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：

　　1、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

　　2、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

　　3、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

　　4、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

　　5、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。　6、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

　　7、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

　　8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

　　百合花茶的副作用:孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

　　百合花确实对人大有益处，所以小编建议大家结合自身的情况，常饮百合花茶，把自己的身体弄得棒棒的。