吃柚子上火还是下火

　　吃柚子上火还是下火?最近有许多网友都在咨询这个问题。网上也是有人说是上火，有人说是下火，到底是怎样的呢?为了帮助大家解除疑惑，小编就给大家介绍下吃柚子上火还是下火的问题。

　　吃柚子上火吗?吃柚子不上火的，是降火的。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。很显然，说吃柚子上火是错误的。

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子是寒性的，不会出现吃柚子上火的情况，但脾胃功能不好的要少吃。咳嗽的人吃了会加剧症状，可能是与柚子的味有关：柚子味甘、酸，部分还有点辛，酸辛刺激咽喉，会引起咳嗽加剧。

　　吃柚子上火还是下火的问题，大家搞清楚了吧。如果你平时，感到有些上火，这时倒不妨吃些柚子，去去火。希望大家能多了解饮食知识，吃出健康来。