药膳鸡脚的作用

　　有关药膳鸡脚的一些功效还是相当不错的，对于药膳鸡脚的一些做法，小编也是知道的不少，下面就给大家详细的介绍一下吧，让你也能够享受到它给你带来的一些神奇疗效哦。

　　对女人来说，除了减肥是个永恒的话题外，补铁补血则得是个毕生的坚持!由于特殊的生理结构，女人每个月都会流失大量的铁和其他微量元素，所以每个月都得好好补补才是!特别是患有痛经的女孩子，平时要注意腹部的保暖，少吃生冷食物，如雪糕，冰饮料等。

　　当归红枣都补血活血，黄芪补气益脾，枸杞子清肝明目，鸡脚骨胶原多多，所以这样的药膳鸡脚，女人不可不试啊!这些药膳，可以根据你自己的需求作更改，可加最好不要减了，呵!

　　食材

　　主料鸡脚350g 辅料当归20g红枣5个枸杞5g黄芪10g

　　药膳鸡脚做法步骤

　　1.红枣去核，其他配料洗净备用;

　　2.鸡脚剪掉指甲后用开水焯掉脏物，再拿凉水冲洗干净;

　　3.所有材料放进煲里回适量水煮约半小时左右;

　　4.最后加盐调味即可。

　　小贴士

　　火候可根据自己喜欢吃的软硬度决定!当然啦，刚开始你也许对火候的把握还不会很准确，但是多做几回就会ok啦。

　　小编对药膳鸡脚的做法进行了详细的介绍，你一定也了解啦，那么你就可以自己亲自动手来试着做一下啦，看看你的厨艺如何，也看看他的效果怎么样。希望你能够做出一款不错的鸡脚哦。