怎样喝玫瑰花茶对身体最好

　　玫瑰花茶属于美白养颜、祛斑祛痘，减肥瘦身的美容花茶，具有清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。花茶的保质期不管是多长，是越新鲜效果越好，而且喝起来也很舒服，玫瑰花茶冲泡出来后带有一点玫瑰香味，口味有点涩，皮肤的好坏其实是从内部的调节反应出来的，皮肤粗糙且经常长痘，是由于你皮肤缺乏水份，长痘是由于体内毒素没有很好或者完全排出体内才会这样的，也有可能是环境造成的，平时要注意清洁皮肤，多喝水，茶也很好。痘印是由于痘在生长期间，被我们用手去挤造成部分皮肤细胞坏死形成的，可以使用一些细胞精华素（要结合自己皮肤的肤质选购），这种现象会慢慢改观的。

　　喝玫瑰茄花茶也很好，它可以起到排毒养颜、开胃健脾、软化血管。我也推荐你喝茉莉花茶，它的香味很好，喝起来口味也不错，它还具有疏肝和胃、理气解郁（月经不调、痢疾、肿毒等疗效好），对于女性也是非常好的，而且喝过以后，口里很清晰而且还有一丝香气。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽

　　先把花倒挂在阴凉通风处,等水分干了就成了干花,干花就可以做成花茶.

　　(一)白玫瑰茶

　　材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.

　　长期服用,效果显著.

　　(二)金银玫瑰茶

　　材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,

　　做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.

　　长期服用,效果显著.

　　(三)丹参杞玫瑰茶

　　材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.

　　做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.

　　用法:代茶饮用!

　　功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.

　　长期服用,效果显著.

　　(四)桂圆玫瑰茶

　　材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.

　　做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.

　　长期服用,效果显著.

　　(五)牛奶玫瑰茶

　　材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.

　　做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!

　　长期服用,效果显著.

　　(六)玫瑰乌梅去脂茶

　　材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.

　　做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

　　用法:代茶饮用.

　　功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.

　　小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.

　　(七)玫瑰花茶

　　材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.

　　做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症

　　的良药.长期服用,效果显著!

　　(八)玫瑰桑精茶

　　材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.

　　做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.

　　长期服用,效果显著!

　　(九)西红柿玫瑰茶

　　材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.

　　做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,

　　加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.

　　用法:代茶饮用.

　　功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!

　　长期服用,效果显著!

　　(十)木瓜玫瑰茶

　　材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.

　　做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,