美味红萝卜大枣汤

　　红萝卜，是我们生活常见的，也是常吃，红枣，同样也是我们爱吃，而美味的红萝卜大枣汤也是很多人作为养生、养颜的美品，那么，今天，让我们一起来学一学美味红萝卜大枣汤的做法，学会品尝以后，看看美味红萝卜大枣汤给我们带来哪些美味。

　　生活中，我们知道红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并含有大量的维生素c、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。红枣具有较强的补养作用，可提高人体免疫功能，增强抗病能力。

　　红萝卜，即胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用，其降压机理主要由其钾盐所致。一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感和营养也相当不错，胡萝卜还可用于煲汤,味道鲜美。

　　看了它们的功效，下面让我们来学一学美味的红萝卜大枣汤：

　　红萝卜200克，大枣12个，冰糖少许。

　　做法:

　　红萝卜洗净切片，与大枣同煮，饮时加冰糖调味。

　　食疗功效:

　　健脾，生津，润肺，止咳。小儿咳嗽有辅助治疗效果。

　　再学一款：

　　原料:红萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。

　　红萝卜大枣汤的做法是:

　　(1)将红萝卜洗净，切片。

　　(2)红萝卜片与红枣同放人沙锅中，加清水适量，用小火熬煮至水剩1/3时，加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。

　　红萝卜红枣汤的功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。

　　胡萝卜红枣汤的简介及特色。

　　养阴益气，利气止咳。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。

　　菜系及功效：药膳偏方。

　　胡萝卜红枣汤的制作食材：

　　胡萝卜120克，红枣40克。

　　教您胡萝卜红枣汤怎么做，如何做胡萝卜红枣汤才好吃先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。

　　朋友，当我们看完了上面红萝卜大枣汤的做法，真为它叫好，真没料到红萝卜、红枣都是宝，学一学，做一做，尝一尝，定让我们享受到美味红萝卜大枣汤的美妙。