老年人营养品及其注意问题

　　食品安全问题是一个很重要的问题，老年人营养品 的正确选择有助于老人的身体健康，不然的话会影响健康的!那么适合老人的老年人营养品 有哪些呢?下面为您介绍适合老人吃的营养品。

　　选购老年人营养品 时，应注意掌握三点：

　　一、是针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。

　　二、是要根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。

　　三、是若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。

　　常用进补品可从以下几个方面去选择：

　　1、植物性滋补品有：红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。

　　2、动物性滋补品有：羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。

　　老年人营养品 选择正确的话就可以促进老年人的 健康，并有助于防止老年性营养的缺少，延缓老人的衰老，为了我们的上一辈，我们一定要帮助他们选择好老年人营养品 。