白发变黑发
白发变黑发是很多白发人的梦想,目前,有些年青人在短时间内,头发大量变白,白发变黑发有办法吗?少白头多数是因为工作压力太大,精神太过紧张,才会导致白发的出现。下面推荐一些白发变黑发的方法,希望对大家有所帮助。一、头皮按摩法:每天晚上睡觉之前和第二天起床后,要用手指头揉搓头皮,每次2到4分钟,每分钟来回...
白发变黑发是很多白发人的梦想,目前,有些年青人在短时间内,头发大量变白,白发变黑发有办法吗?少白头多数是因为工作压力太大,精神太过紧张,才会导致白发的出现。下面推荐一些白发变黑发 的方法,希望对大家有所帮助。
一、头皮按摩法:每天晚上睡觉之前和第二天起床后,要用手指头揉搓头皮,每次2到4分钟,每分钟来回揉搓30到40次,以后逐渐延长到每次5到10分钟。这需要长时间的坚持。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。
二、要洗头及梳头:秋天每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
三、睡眠要充足:足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。
四、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。以上四种都是白发变黑发的办法。
平日少吃冰冷及油腻食品,少熬夜,形成好的生活习惯,多吃一些对头发有利的食物。实现白发变黑发 ,是有很大帮助的,关键是心理因素很重要。
上一篇:
老人减肥方法
下一篇:
高血压饮食食谱有哪些
分享到:
收藏