中老年人失眠的原因

　　回家听到最多的就是爸爸妈妈说，最近老失眠。我很担心爸爸妈妈，却不知道怎么去照顾爸爸妈妈，所以我觉得一定要查清楚爸妈失眠的原因，终于在我的努力下，知道了爸妈失眠的原因，下面我为大家详细中老年人失眠的原因，希望可以帮助到家里有中老年人失眠的朋友。

　　1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而中老年人失眠则是最常见的症状。

　　2、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　3、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

　　4、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　5、心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使中老年人失眠。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

　　知道了中老年人失眠的原因，大家要思考有些原因是自己造成的，大家作为子女，我们一定要好好照顾自己的爸妈，乌鸦尚且知道反哺，更何况我们人类，在外面工作的朋友，一定要常回家看看。如果实在没有时间，那一定要多打电话给爸妈，他们永远都是在担心我们过的好不好。我们也要担心爸妈的生活。