女人肾虚吃什么食物比较好

　　身体是革命的本钱，一旦身体哪个器官出了点毛病，人就会出现种种病征。女人如果肾虚的话，就会精神疲惫，睡眠不足，皮肤粗超等。那么女人肾虚吃什么食物比较好呢?

　　女人肾虚吃什么食物一、豆蔻奶汁

　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　女人肾虚吃什么食物二、芹菜蛋羹

　　你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

　　女人肾虚吃什么食物三、胡萝卜羹

　　你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　女人肾虚吃什么食物四、蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

　　女人肾虚吃什么食物五、葡萄人参补酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

　　每个女人都有可能出现肾虚的情况，那么如果在肾虚的时候，一定记得多吃以上这些食物哦。希望看了上面的内容，您不再为“女人肾虚吃什么”而烦恼了吧。祝大家身体健康!