小胖子的7款食疗方
健康vip的专家推荐胖子食疗方小胖子的7款食疗方1、小豆粥红小豆100克，粳米150克，冰糖适量，红小豆浸泡后与淘好的粳米共煮，粥煮好后加冰塘水，再次沸腾后即可。健康vip的专家推荐胖子食疗方2、南瓜绿豆粥南瓜500克，绿豆100克、精盐、味精适量，将南瓜切成块，绿豆淘洗后加水炖1小时后放入南瓜块，...
健康vip的专家推荐胖子食疗方
小胖子的7款食疗方
1、小豆粥
红小豆100克，粳米150克，冰糖适量，红小豆浸泡后与淘好的粳米共煮，粥煮好后加冰塘水，再次沸腾后即可。
健康vip的专家推荐胖子食疗方
2、南瓜绿豆粥
南瓜500克，绿豆100克、精盐、味精适量，将南瓜切成块，绿豆淘洗后加水炖1小时后放入南瓜块，放入精盐共煮30分钟后，加味精即可。
健康vip的专家推荐胖子食疗方
3、燕麦粥
燕麦150克，白糖或精盐适量，燕麦与水共煮数分钟后，加糖或精盐即可。
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4、冬瓜汤
冬瓜500克，姜、葱、精盐、味精适量，冬瓜洗净切块，加食盐、姜片、水共煮即可。
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5、西瓜粥
西瓜去瓤，刮去皮表面蜡质，取西瓜皮，切成块取200克，冰糖适量，西瓜块与水共煮后，加冰糖即可。
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