如何鉴定母乳量是否充足

　　很多年轻妈妈都担心自己的母乳量是不是充足，够不够宝宝吃，要怎样才能知道宝宝是否真的吃饱了，其实这些困惑都是由很多假象造成的。全国健康科普教育基地专家提醒，要正确理解这些假象。

　　①假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病。

　　专家解释：实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。

　　②假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。

　　专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

　　③假象三：别的新妈妈奶水比我的多。

　　专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。

　　④假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。

　　专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。

　　⑤假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。

　　专家解释：科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。

　　⑥假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。

　　专家解释：婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。

　　母乳量是否充足，可看两大指标

　　全国健康科普教育基地专家指出：一旦新妈妈受到"奶水不足"的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。其实，婴儿吸吮得越多乳汁就分泌得越多。

　　专家提供两个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：(1)新生儿如果是纯母乳喂养(不喝水)，每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就没有问题;(2)在孩子满月后，体重能增长1斤。