宝宝挑食，妈妈之过

　　经常听到妈妈们抱怨，我家那个小祖宗啊，这也不吃，那也不吃，我都快愁死了。其实呢，宝宝挑食，很大程度上都是妈妈造成的。有些妈妈或许会觉得委屈，我什么好吃的都给他了，还说是我的错，太过分了吧。

　　但是妈妈们如果不相信，我们可以来回想一下，宝宝是从出生就挑食的吗?当然不是，好像没有一个宝宝不喜欢母亲的乳汁，他们都是从添加辅食开始，挑食越来越严重的。为什么呢?有下面两种情况：

　　一、孩子是妈妈身体的一部分，在妈妈肚子里的时候，宝宝就跟妈妈一块儿，妈妈吃什么，宝宝就得吃什么，所以孩子从一出生，就带着母亲的饮食习惯。宝宝对他非常熟悉的食物有着天然的偏爱，对他不熟悉的东西会在下意识的自我保护下，表现出本能的排斥。因此，我们说，有挑食的妈妈，才会有挑食的宝宝。

　　二、有些妈妈是不挑食的，只是怀孕以后，为了宝宝的健康，不得不吃一些所谓的高营养、高能量的食物，与上面同样，宝宝也是有了偏食的趋向。不同的是，这些妈妈在分娩后，就恢复到以前的生活习惯了，而宝宝会表现出不适应，还是偏向于只吃那些自己熟悉的食物，而妈妈又怕孩子吃不饱，所以就尽可能的顺从宝宝的口味，这样就加强了宝宝对那些食物的偏爱，久而久之，就形成了挑食。

　　因此，防止宝宝挑食，要从妈妈做起。想拥有一个健康宝宝的妈妈，要尽可能的均衡合理的搭配饮食，不要挑食，怀孕期间也不要刻意的去补充各种所谓的营养，可以多服用一些含锌丰富的食物，以提高食欲，加强各种营养成分的摄入。