给婴幼儿合理添加辅食的基本要求

　　婴儿出生后随着月龄的增长，母乳中营养成分就不能完全满足生长需要，5个月后开始出牙，便有了咀嚼能力，随着牙齿数的增加，咀嚼能力逐渐增强，为了加快这种发展，必须逐渐增加辅食，锻炼他们的咀嚼能力，促进牙齿生长，锻炼吞咽能力，为他们从流质过渡到固体食物打下基础，所以添加辅食非常主要。

　　1、 从一种开始，由少至多

　　添加辅食应从一种开始，如果婴儿适应这种食品，再增加第二种，以后逐渐增加到多种。如婴儿4个月时添加蛋黄和奶糕，应有先有后，可先加蛋黄，待婴儿适应后再加奶糕。如果同时添加两种食品，婴儿若有消化不良或食物过敏，就分不清是哪种食品引起的。添加辅食应由少到多，如4个月添加蛋黄，开始只能给1/4个，如能适应，5个月增至1/2~3/4个，6个月才能吃1个。

　　2、 从稀到干、由软到硬

　　整个婴儿期添加的辅助食品有三类。流质：即各种乳类、果汁、菜汁等;半流质：即粥、藕粉、蛋羹等;固体食物：即面包、馒头、饼干等。添加辅食应从流质开始，适应后再过渡到固体食物。

　　3、 观察反应，采取措施

　　添加辅食时，要观察婴儿对辅助食品的反应，如婴儿不喜欢辅助食品，辅助食品应在哺乳期前喂;如喜欢吃辅助食品，辅助食品应在哺乳期后喂。每次添加辅食，应观察大便正常后再添加辅食，婴儿患病时，由于消化功能较弱，不宜添加辅助食品。