小儿食用零食的利弊大PK
目前市场是有多种多样的零食，不胜枚举。很多小孩对零食的喜爱程度超过了对正餐的喜爱，这就容易导致厌食的产生。零食不仅导致小儿厌食，过多食用还会对孩子的健康造成损害，下面，我们来看看过多食用零食的危害吧。市售零食花样繁多，归纳起来可分为①凉果蜜饯如话梅杏干、蜜饯果脯;②膨化食品如虾条、薯片、爆米花、蔬菜...
目前市场是有多种多样的零食，不胜枚举。很多小孩对零食的喜爱程度超过了对正餐的喜爱，这就容易导致厌食的产生。零食不仅导致小儿厌食，过多食用还会对孩子的健康造成损害，下面，我们来看看过多食用零食的危害吧。
市售零食花样繁多，归纳起来可分为①凉果蜜饯如话梅杏干、蜜饯果脯;②膨化食品如虾条、薯片、爆米花、蔬菜圈;③肉干、鱼片;④口香糖;⑤果冻;⑥干果，如瓜籽、核桃、开心果等。
小儿零食在制作的过程中，其内一般均加有糖精、香料、色素、防腐剂等。尽管这些物质一般都在国家规定的安全范围之内，但是因为小儿肝肾功能发育不健全，多食这些化学物质后，极易损害小儿健康。
另外，小儿零食内一般均合有较多糖类，吃多后不仅影响食欲，而且易腐蚀牙齿。据有关材料报道，爆米花其内含铅量甚高，多食易造成小儿铅中毒。
此外有些零食制作环境不卫生，其内细菌含量较多，易引起小儿胃肠道疾病。零食不是儿童食品，多食有害健康。
某些小儿零食如带皮的干果，如瓜籽、核桃、开心果等，其内合有较多的营养素，亦不合有化学物质，可以多吃些。
零食并不是一无是处，有些零食对小儿的健康是有好处的，所以要科学认识小儿零食，合理的给小儿食用零食。
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