夏日美味可口宝宝辅食食谱大推荐

　　宝宝的好食欲似乎被夏天的炎热夺走了一般，好多宝宝一到夏季看到到饭就皱眉头。夏季，到底什么样的辅食才是宝宝喜欢的呢?小编精心为您推荐三款适合一岁以内宝宝的美味可口的辅食的制作方法，有需要的家长来学习一下吧。

　　一、红嘴绿鹦哥丝面(适合1岁以内宝宝)

　　材料：西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗

　　做法：

　　1、将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。

　　2、菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。

　　3、在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。

　　4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。

　　营养小叮咛：建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。

　　二、香米瘦肉粥(适合1岁以内宝宝)

　　材料：香米50克，瘦猪肉50克

　　做法：

　　1、香米洗净后，用冷水泡2个小时，备用。

　　2、瘦猪肉剁成肉糜，加少许精盐，搅拌后放入碗中，入蒸锅蒸熟。

　　3、将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，再将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。

　　营养小叮咛：这款粥味道鲜美，容易咀嚼，建议10个月以上宝宝食用。

　　三、番石榴泥(适合1岁以内宝宝)

　　材料：较软的番石榴

　　做法：

　　1、将番石榴洗净后，对切成半颗。

　　2、去籽后，磨成泥状即可。

　　营养小叮咛：建议6个月以上宝宝食用，番石榴内含丰富的维生素C，可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境，而不可溶性纤维则可预防便秘。