给婴儿添加辅食的3个基本原则

　　母乳能维持小儿4-6个月的正常生长需要，超过6个月的小儿必须添加辅食，这样才能保证小儿的健康成长。给婴儿添加辅食的种类和程序，原则上是按婴儿不同时期的消化能力和营养需要而规定的。

　　不同月龄添加辅食的内容如下：

　　1.新生儿期：添加浓缩鱼肝油。

　　2.2-3个月：添加菜水或果子水。

　　3.4-5个月：添加稀米汤、蛋黄及果泥等辅食。

　　4.5-6个月：添加稀粥、菜泥、整蛋和烤馒头片或饼干等。

　　5.7-8个月：添加瘦肉沫、肝泥及豆腐、豆浆等。

　　6.9-12个月：添加烂面片、馄饨、饺子及烂米饭等。只要食品加工成细、碎、烂的，任何菜肴皆适宜食用。

　　婴儿添加辅食原则如下：

　　1.辅食的添加要有计划：按上述月龄添加辅食，并根据小儿的具体情况和条件适当调配。

　　2.添加辅食时必须一样一样地加，每加一种都应从小量开始，连续食用3-5天，观察小儿大便是否正常。初加时，可能出现消化不佳，若小儿精神和食欲良好，可继续食用，直到大便正常，说明小儿肠道已经适应，此时才能加量或添加另一种食品。

　　3.婴儿期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。所以添加辅食要注意科学性，要专门制作适合婴儿各年龄的食谱，不能随便给小儿喂养成人的饭菜，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶的困难。