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考试前吃香蕉提高考试成绩

2012-10-27 23:33:36  来源:美容频道  编辑:健康室网

  老师关心学生考试成绩是完全可以理解的,英国一所中学则想出了新办法,希望让学生考场得胜:学校为参加考试的学生准备了一大堆香蕉,希...

  老师关心学生考试成绩是完全可以理解的,英国一所中学则想出了新办法,希望让学生考场得胜:学校为参加考试的学生准备了一大堆香蕉,希望给孩子们的大脑“充电”,来提高考试成绩。

  剑桥郡的托马斯·克拉克森中学的学生,进考场前除了带纸和笔,还要领一份香蕉。该校科学部的主任教师吉尔?诺斯瑞解释说:“我们分析去年的大考结果时发现,学生们头半个小时做得都很好,但此后出错的比率明显上升。”诺斯瑞和老师们对这个现象的解释是:“考试早上10点半才开始,许多学生早饭吃得很早,所以在考试过程中体力、脑力跟不上了。”

  于是,学校想出了给学生发香蕉“充电”的主意,学校300名学生进考场前每人领一支香蕉。研究显示,香蕉里富含维生素A、C和B以及8种主要氨基酸,铁和钙等矿物质和钾、镁等微量元素也很丰富。钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。英国营养学基金会的高级营养师丽莎·尔斯说:“让孩子们有足够的体力,考试时精力充沛是非常重要的。一只香蕉含有95卡路里的热量,所以是个很健康的零食。”

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