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多吃流体食物缓春咽喉疼痛

2013-05-23 15:03:20  来源:美容频道  编辑:健康室网

  春天为什么容易得咽炎?   春天咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营...

  春天为什么容易得咽炎?

  春天咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。春天咽喉疼咳嗽多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染,环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。本病起病较急,先有咽部干燥、灼热、异物感,随后明显咽痛,空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。

  预防与护理

  1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源。

  2、减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

  3、饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

  4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效。

  5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。

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