每天宜多吃五种食物
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜(蜂蜜食品)，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化(消化食品)。花生：含有人体所需多种氨基酸(氨基酸食品)，经常食用能增强记忆，降低血压(血压食品)，延缓衰老。大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素...
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜(蜂蜜食品)，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化(消化食品)。
花生：含有人体所需多种氨基酸(氨基酸食品)，经常食用能增强记忆，降低血压(血压食品)，延缓衰老。
大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素(维生素食品)、矿物质，有“天然维生素”之称。
大蒜(大蒜食品)：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
上一篇：
中医食疗感冒
下一篇：
胃溃疡病人最好别喝果醋
分享到：
收藏